Tantissimi modeli di saune finlandesi tradizionali e ad infrarossi.

La sauna finlandese è la classica sauna originale in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100 °C, inducendo un'abbondante traspirazione della pelle, mentre l'umidità non supera il 10-20%. All'acqua possono essere aggiunti olii essenziali ad effetto balsamico, ad esempio di pino o di eucalipto. Tipicamente la pratica della sauna prevede di alternare a minuti nella sauna bagni in acqua fredda o docce fredde. I benefici che si possono ottenere dall'uso regolare della sauna sono innumerevoli e non solo sul piano fisico. Il beneficio più immediato che si riceve da una sauna è il sollievo dalla tensione nervosa e il generale relax. Il calore avvolgente della sauna fa rilassare i muscoli e le articolazioni, la sudorazione abbondante
elimina le impurità e rimuove lo strato di cellule morte della pelle, e con un uso regolare della sauna il tono e l'elasticità della pelle migliora e diventa più liscia e luminosa.

La Sauna ad Infrarossi fornisce molti dei salutari benefici della luce solare naturale, ma SENZA gli effetti pericolosi dei raggi solari. I raggi infrarossi producono calore ma hanno nulla a che fare con i raggi Ultravioletti che sono dannosi per la pelle.